Etes-vous un BON ou un MAUVAIS perfectionniste ?
Dernière mise à jour : 20 déc. 2019
Spoiler : Si tout ne se passe pas comme prévu, c'est que tu n'es pas arrivé à la fin
Lettre à tous les perfectionnistes.
Oui, être perfectionniste peut mener à l'excellence ou à la médiocrité si tu abandonnes.
Oui, être perfectionniste peut te rendre meilleur ou ne pas te satisfaire si tu vois toujours plus loin.
Oui, la perfection est une perception.
Mais ne confonds-tu pas perfectionnisme et atélophobie qui est la peur de l'imperfection, la peur de ne pas être assez bien ... ?
Feuilletons 3 secondes notre dictionnaire Petit Robert tout poussiéreux ...
Atélophobie : consiste à ressentir une crainte irraisonnée de la médiocrité. Ce trouble psychologique correspond à un manque de confiance en soi : la personne s'inquiète constamment de ne pas être à la hauteur.
Perfection : Le mot « perfection » vient du verbe latin perficio, dans lequel -ficio est la forme du verbe facio, facere : faire ; le préfixe per- traduit l'idée d'une action menée « jusqu'au bout ». Parfait signifie donc « ce qui est fait jusqu'au bout, totalement ».
Il y a deux sortes de perfectionnisme :
Le bon perfectionniste :
Se perfectionne par l'action
Recherche la satisfaction personnelle (et non celle des autres)
A des standards élevés mais sait s'adapter à la situation et aux circonstances
A des critères réalistes du succès
Sait s'arrêter quand il le faut et ne perd pas son temps
Retire une satisfaction du travail bien fait
Se tromper fait partie du processus
Il n'est pas sa performance
Il fait au mieux
Est toujours dans l'action
Le mauvais perfectionnisme :
A peur du rejet ou de l'abandon ou de l'échec
Exigences trop élevées pour lui-même
L'échec est tabou et l'imperfection est inacceptable
Efforts jamais satisfaisants
Besoin de plaire aux autres
Exigent avec soi et avec les autres
Manque de tolérance envers soi et les autres
Minimise les aspects positifs de son comportement et de sa performance
Ne retire pas de plaisir
Ne se félicite jamais
Se compare aux autres
Votre peur de l'échec (et du rejet) est-elle
plus grande que le désir du succès ?
Bref, votre PERFECTIONNISME vous mènera (normalement) très loin ou nulle part.
Mais comme d'habitude, c'est vous qui décidez.
¯\_(ツ)_/¯
Lucie Michaut,
Marqueuse de points gagnants, life zagueuse, et iguane de poche
Fondatrice de www.mindsetetmatch.com et co-fondatrice du "pouvoir de s'en foutre", les 1er atelier de développement personnel anti-développement personnel ...
et aussi Experte en branding, neuromarketing et communication et autres techniques pour sortir du lot !
Démarquez-vous et marquez les esprits parce que c'est votre image qui est en JEU !
PS 1 : Si ce n’est toujours pas fait, vous pouvez toujours aller sur www.mindsetetmatch.com pour zaguer comme jamais ! Et vous démarquer et marquer Les esprits Bouh !
en plus, il y a un ebook à télécharger et tout pleins d'articles ...
PS 2 : Et comme une parole reçue non transmise est une parole volée, pensez à partager (loi universelle ahahah). Si c'est l'univers qui le dit, cela vous fait une raison de plus pour commenter et partager autour de vous.
PS 3 : Vous voulez avoir des conseils, et profitez d'un groupe qui déchire ? Rejoignez mon groupe FB "la branding session"
PS 4 : I love you with my most attractive smile. This little smirk !
.png)