savoir dire NON | Mindset et Match | Lucie Michaut

  

SAVEZ-VOUS DIRE NON ?

Le jeu pour vous apprendre a dire non

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Faites-vous une promesse ! N'acceptez jamais rien par culpabilité ! Ne faites pas les choses pour les mauvaises raisons. Signé le flamant rose qui veille au grain.	Vous n'arrivez (toujours) pas à dire NON ? Alors dites NON aux futures demandes qui vous dérangent. Au pire, dites aux personnes que je vous ai donné le défi de dire NON. Et c'est réglé. J'assume totalement ce rôle.	Bonne nouvelle ! Savez-vous que vous ne devez rien à personne et que les autres ne vous doivent rien ?
Une décision difficile ? Prenez une feuille et un crayon, et notez pleins de NON sur la feuille. Gribouillez des "NON" partout pour vous conditionner à dire NON.	Croyez-vous que les personnes qui réussissent disent OUI à tout ?	Que rêvez-vous de faire ? Faites la liste des choses que vous voulez faire et que vous délaissez par manque de temps. Cela vous aidera à dire NON aux autres trucs la prochaine fois !
La phrase à bannir "J'aimerais bien mais". Les autres vont se servir de cette phrase contre vous et trouver une solution pour que vous disiez OUI. C'est NON un point c'est tout. Ne vous justifiez pas.	BOOM, une chanson ! Qui vous fera dire NO, NO, NO toute la journée :)	La qualité prévaut à la quantité. Et s'il était temps de dire NON aux choses non prioritaires ?
Pourquoi dire OUI... à quelque chose que vous n'aimez pas alors que vous pourriez faire quelque chose que vous aimez ... ?	Qui admirez-vous ? Comment fait cette personne pour s'imposer et dire non ? Imitez-là (comme au théatre, imitez là. Mimiques, Gestes, Attitudes ...)	Quand une personne vous demande une faveur, demandez-vous que ferez cette personne à votre place. Dirait-elle oui ou non ?
Dites-vous EUH ? Chaque euhhh est une porte d'entrée pour vous faire céder. Et bim, vous voilà en train de dire OUI. Le conseil : donnez votre réponse d'une traite.	Et si dire NON vous donnait des ailes ? Quel serait l'impact sur votre égo ? Signé le petit colibri violet.	Savez-vous à quoi ressemble une personne qui ne sait pas dire NON ? A une carpette. Voulez-vous (vraiment) ressembler à une carpette ?
Et si vous disiez NON à la prochaine requête. Il se passerait quoi ? Est-ce si grave ?	Que vous dit la petite voix qui est en vous ? Ecoutez là et ne la trahissez pas. Signé votre intuition qui vous rabâche sans cesse "tu vois je te l'avais dit".	Et si dire NON donnait plus de valeur à vos prochains OUI ? Votre OUI, un prix rare à gagner ?
Et si vous disiez NON sans vous cacher derrière un tas d'excuses ? Moins de culpabilité, plus de plaisir !	Décision difficile ? Donnez-vous un temps de réflexion, faites le pour et le contre, et notez votre zone non négociable. N'allez jamais dans votre "non négociable". Sinon, vous avez perdu !	Plus envie de céder ? BOOM, cadeau ! Mettez la chanson ci dessous et jouez là Rocky Balboa, mental d'acier invincible !
Et si vous remplaciez les paroles des chansons par des NON ? Idéal pour un ancrage express.	Vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous côtoyez le plus. Et s'il était temps de couper les relations qui vous tirent vers le bas ?	Exigence ! Soyez exigent avec les choses de la vie. Et s'il était l'heure d'avoir ce que vous méritez vraiment ?
Voulez-vous (vraiment) mourir avec des regrets ? Beaucoup de personnes sur leur lit de mort regrettent d'avoir donné autant d'importance aux autres. Si c'était à refaire, ils diraient plus souvent NON.	Une décision difficile ? Et si vous preniez votre temps avant de répondre ? Une petite sieste ou une nuit avant de donner votre réponse ?	Voulez-vous qu'on se souvienne de vous ? Alors commencez par dire NON. Vraiment.
Avant de dire OUI Assurez-vous que cette décision ne va pas vous faire des noeuds à l'estomac sinon, dites NON...	Quand vous dites NON c'est NON. Ce n'est pas parce que vous dites NON que vous devez trouver une solution. Et si ce n'était pas votre problème ?	Comme vous n'accepteriez pas qu'on vous marche sur le visage, n'acceptez pas non plus qu'on vous marche sur les pieds. En quoi vos adorables orteils sont-ils moins respectables que votre nez ?
Etes-vous la personne pour dire OUI ? Si vous ne savez pas faire ou ne pouvez pas aider, dites NON et renvoyez vers une personne qui a les compétences pour ... et tout le monde sera gagnant.	Et si vous posiez vos limites ? Poser ces limites commence le jour où on sait dire NON.	Du mal à dire NON ? Et si vous remplaciez NON par DESOLE ?
Hey, votre temps n'est pas illimité et donc vous n'avez pas à être à la disposition des autres. Et si vous n'aviez plus de temps, auriez-vous ce luxe de dire toujours OUI ?	Et si vous étiez sincère avec vous-même ? Ne cachez plus vos émotions. Si c'est NON, c'est NON.